40代からでも生き方を変えるられると信じ、学んだこと、経験したことを共有してブログに訪れる人の助けになれるよう情報発信していきます。

PC作業で目が疲れる人必見！目に優しいマル得アプリとモニター設定

2017.07.14 にゃんこ

仕事や、ネット検索でPCモニターを見る時間がどうしてもの長くなりますよね？もう少し、仕事しないといけないのに目が疲れてツライとか、もっとネットで調べごとしたいけど目がショボショボするとかありますよね。そんなときは、P…

本当に理解している？理解力を上げて頭が良い人になる方法

2017.07.05 にゃんこ

初めての言葉を聞いたり、新しい概念を聞いたときになんとなく分かるけど、いまいち腑に落ちないということがありますよね？それは、あなたが理解するということを理解しきれていないのかもしれませんね。理解力とは、物事の筋道や…

睡眠の質を上げて脳力アップ！超お手軽１００円の熟睡アイテム

2017.07.04 にゃんこ

頭をすごく使うと、夜十分寝たつもりでも朝、頭がスッキリしない時がありますよね。そんなときは、睡眠の質が下がっている可能性があります。睡眠の質を上げるには、睡眠中のメラトニン濃度を高く保つ必要があるんです。【睡眠の質…

本を読んでも身に付かない？メモ力を鍛えて自己成長を加速する！

2017.07.02 にゃんこ

本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまい、日々の雑多な出来事に埋もれてしまうことがありますよね？せっかくお金を出して買ったものでなので、しっかり自分のスキルとして身につけたいものです。読んだ本から自分に必要な知識が分か…

マウスのクリックで人差し指が痛い人必見！簡単おてがる解決法

2017.07.01 にゃんこ

仕事やネットサーフィンでマウスとクリックする人差し指が痛くなりますよね？私は、なんどもマウスを買い換えたのですが、やはりどんなマウスでもクリック回数が増えると人差し指の先が痛くなります。ネットで検索しても、マウス腱鞘…